Kaygı ve Anksiyete Sorunu Yaşıyorsanız Size Küçük Bir Not!
Yayınlanma:
Psikolog Güneş Altın kaygı bozukluğu ve gereksiz endişe yaşayanlara küçük bir not paylaşımı yaptı.
Kaygılı kişilere not; Aklınıza gelen her düşünce gerçek değildir. Bir durumdan kaçındıkça kaygınızı daha da beslemiş olursunuz.
Her şeyi kontrol edemezsiniz hayatta kontrolünüz dışında gelişen çok şey vardır.
Unutmayın kaygı bir duygudur o sizi değil, siz onu yönetirsiniz.
Güncel Haberler
